Школа фитнес инструкторов M&S school Киев спорт-клуб Викинг

Школа фитнес инструкторов M&S school Киев спорт-клуб Викинг
 
Пройди обучение фитнес - инструкторов
У нас вы можете пройти обучение:
-BODY FLEX
-Инструктор функционального тренинга с использованием TRX
-Инструктор Табата
-Инструктор Тай-Бо
-Инструктор групповых программ(Силовой класс)
-Инструктор тренажёрного зала
-Инструктор Стретчинга
-Инструктор Fly йоги
-Инструктор направления пилатес
 
 
BODY FLEX
Техника бодифлекс — это правильное дыхание во время выполнения физических упражнений.
 Бодифлекс помогает ускорить метаболизм и обменные процессы в организме, а это в свою очередь, свалять улучшить состояние организма и сжечь жировые отложения.
 
Инструктор функционального тренинга с использованием TRX
По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии TRX входит в число самых ярких тенденций этого года. И с этим согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, которые уже стали фанатами функциональных тренировок с TRX.
 
Инструктор Табата
Это метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, придуманный японским доктором Изуми Табата (Izumi Tabata).
Суть в том, чтобы 20 секунд выполнять упражнение изо всех сил, а затем отдыхать 10 секунд. В четыре минуты укладываются восемь таких раундов.
Тренировка может включать одно или несколько упражнений. Часто табата состоит из восьми разных упражнений.
 
Инструктор Тай-Бо
Тай-бо (фитнес бокс)– это интенсивная бесконтактная фитнес программа, основана на базовых приемах бокса, кикбоксинга и каратэ. Кроме того, Тай-бо включает в себя силовые упражнения и элементы аэробики.
 
Инструктор групповых программ(Силовой класс)
Базовый курс фитнес инструктора групповых программ – это основа современного фитнеса.Этот курс научит Вас вести уроки базового уровня, ответит на вопросы связанные с разучиванием связок, их сложностью, интенсивностью, разнообразием. Откроете инструкторские навыки и методики в современном фитнесе. Курс рекомендован тому, кто видит себя в роли успешного инструктора групповых программ
 
Инструктор тренажёрного зала
Здоровый образ жизни пребывает на пике популярности: модно правильно питаться, заниматься спортом, следить за весом и состоянием здоровья. Число посетителей тренажерных залов растет изо дня в день, как и спрос на профессиональных инструкторов.
 
Инструктор Стретчинга
Специалисты в этом направлении высоко востребованы в современном построении тренировочного процесса. Пройдя наш курс фитнес инструкторов по стретчингу, вы сможете проводить как групповые занятия для людей с разным уровнем физической подготовки, так и индивидуальные тренировки для профессиональных спортсменов.
 
 
Инструктор Fly йоги
Занятия проходят не на твердой поверхности, а в воздухе, с использованием перевернутых асан или акробатических трюков. ога в воздухе – это сочетание асан классической хатха-йоги, лечебной гимнастики, спонтанного движения с имитацией полета, релаксационных и медитативных поз в подвесном гамаке.
 
Инструктор направления пилатес
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
Школа фитнес инструкторов M&S school Киев спорт-клуб Викинг